À propos de moi
Une description brève de qui je suis, de mon parcours, de mes valeurs et de mon approche.
Quelques mots sur moi
Passionnée par la psychologie, le développement personnel et le bien-être, j’ai découvert la sophrologie il y a plus de 5 ans lors de mes études universitaires. Deux ans plus tard je me suis mise à la pratiquer de manière assidue.
Cette méthode m’a énormément apporté, tant sur le plan physique que sur le plan psychologique, et c’est après une année de réflexion que j’ai décidé d’en faire mon métier pour partager ses bienfaits et accompagner d’autres personnes à retrouver un mieux-être au quotidien.
Mon parcours
Un chemin personnel qui m’a naturellement menée à la sophrologie et à l’accompagnement des personnes vers un mieux-être.
Formation continue
- Immersion professionnelle chez une sophrologue libérale (2023)
- Formation Initiale de sophrologie chez FPS (2023-2024)
- Certification RNCP avec FormaQuietude (2024)
- Spécialisation en accompagnement sénior et en accompagnement des maladies chroniques (en cours)
Licence en Arts-Visuel parcours Design
2016-2020
2017 : obtention de ma Licence 1 à l’université de Nîmes.
2017 – 2018 : année de césure, je afin de m’engage dans une mission associative de 8 mois.
2018 – 2020 : poursuite de ma Licence à l’université de Strasbourg et obtention de mon diplôme. Je découvre la sophrologie durant cette période.
Par la suite entre 2021 et 2023, je m’insèreriez en milieu professionnel. J’utilise la sophrologie pour m’aider à gérer le stress et je me passionne pour cette discipline.
Formation en sophrologie
2023-2024
2023 : début de ma formation de sophrologie.
2024 : diplômée de l’école FPS d’une formation qualifiante sur 1 an et demi, puis certifiée au RNCP chez FormaQuietude.
Ouverture de mon entreprise
2024
Dès l’obtention de ma certification je décide d’ouvrir mon entreprise afin d’encadrer correctement mon activité de sophrologue libérale.
Mes valeurs
Les principes qui guident ma pratique et mon accompagnement au quotidien.
Expertise
Des techniques éprouvées et une formation continue pour vous offrir le meilleur accompagnement.
Éthique
Un cadre professionnel, totalement confidentiel et respectueux des règles déontologiques.
Écoute
Une attention particulière portée à vos besoins et à vos objectifs pour un suivi personnalisé.
Bienveillance
Un accompagnement sans jugement, dans le respect total de chaque personne et de son rythme.
Mon approche
Ma pratique de la sophrologie est centrée sur l’individu et ses besoins spécifiques. Je crois en une approche holistique qui prend en compte toutes les dimensions de la personne : physique, émotionnelle et mentale.
Chaque séance est adaptée à vos objectifs et à votre rythme. Je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, tout en vous donnant les outils pour pratiquer en autonomie.
Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être durable, en vous aidant à développer vos propres ressources et à renforcer votre capacité à faire face aux défis du quotidien.
Prêt à retrouver votre équilibre ?
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une première séance de sophrologie et commencez votre chemin vers un mieux-être durable.